Körperausrichtung & Stabilität im Tanz

ÖRPERAUSRICHTUNG UND STABILITÄT IM TANZ - DAS ZENTRUM DER BEWEGUNG

09.04.2026 | Phydelio Seminarzentrum Wien
In Kooperation mit @physio.austria

▶️ Im Seminarfokus stand die Frage: Welche Rolle spielen Ausrichtung, Stabilität und Bewegungsökonomie in der tanzrelevanten Verletzungsprävention im interdisziplinären Austausch zwischen Tänzer:innen, Physiotherapeut:innen und Tanzpädagog:innen?

⏺️ Anhand von theoretischer Wissensvermittlung und praktischen Übungssequenzen haben meine Seminar-Teilnehmer:innen erfahren, wie eine gezielte Körperausrichtung hilft, Belastungen sinnvoll zu verteilen und Gelenke zu entlasten. Stabilität wurde als aktive, dynamische Kontrolle erlebt und als Grundlage für sichere und präzise Bewegung umgesetzt.

↔️ Ziel war es, mehr Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen Ausrichtung, Stabilität und Bewegungsökonomie zu entwickeln und die Trainingsprinzipien direkt in die eigene Bewegungspraxis zu integrieren – für gesundes, nachhaltiges Tanzen mit optimaler pädagogischer und therapeutischer Unterstützung der Tänzer:innen.

🌈 Vielen Dank an alle Teilnehmer:innen für die tolle Interaktion und den wertvollen Austausch!