KURSE

KURS INFOS:

  • Kosten: 5er Block 90,-  /  10er Block 170,-  /  Drop in 20,-
  • Individuelle Kursbetreuung mit min. 3 / max. 6 Personen
  • NEUE Kurs Adresse ab Jänner 2023 an meinem DANCERS:CARE Standort
  • Möchtest du einen KURS anbieten und suchst nach passenden Räumlichkeiten? Melde dich gerne bei mir

PILATES mit Sophie Andrä

Dieser Pilateskurs ist für alle Pilates Trainingslevels geeignet! Das Pilatestraining dient zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und globalen Muskelgruppen, Verbesserung der Haltung, Förderung der Flexibilität und Lösung von Verspannungen. Der Stundeninhalt wird individuell angespasst und ein abwechslungsreiches Training durch Verwendung von unterschiedlichem Equipment (Pilatesring, Pilatesball, Pilatesrolle, Theraband) erwartet dich!

  • Kurs ab 17.02.2023 / 09:30-10:30
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Auf Deutsch und/oder Englisch geführt - abhängig von den Teilnehmer:innen
  • Anmeldung: sophie_andrae@gmx.at

Nähere Infos zur Kursleiterin: www.healthphilosophie.com

RESTORATIVES YOGA mit Carmen Spitz

Im Restorativen Yoga werden die Übungen lange gehalten, um Ruhe, Meditation und Inneren Frieden zu finden. Du kultivierst deine natürliche Fähigkeit zur Entspannung und übst das Loslassen. Restoratives Yoga ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels möglich!

  • Kurs ab 28.02.2023 / 18:00-19:00
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Auf Deutsch und/oder Englisch geführt - abhängig von den Teilnehmer:innen
  • Anmeldung: carmenmaria.spitz@gmail.com

Nähere Infos zur Kursleiterin: https://instagram.com/carmenmaria.spitz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

PILATES mit Barbara Baumann

Das Pilatestraining dient zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung, Förderung der Flexibilität und Lösung von Verspannungen. Der Stundeninhalt wird individuell angepasst mit Verwendung von unterschiedlichem Equipment (Pilatesring, Pilatesball, Pilatesrolle, Theraband). Dieser Pilateskurs ist für alle Pilates Trainingslevels und insbesondere für Tänzer:innen geeignet! 
  • Kurs ab 05.04.2023 / 17:00-18:00
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Auf Deutsch und/oder Englisch
  • Anmeldung: info@barbarabaumann.at

TANZ & IMPROVISATION mit Barbara Baumann

Tanzen bewegt! In diesem Kurs steht die Freude an der tänzerischen Bewegungsvielfalt und das persönliche Erleben von Vitalität und Dynamik im Mittelpunkt. Freu dich auf das Entdecken deines persönlichen Bewegungsvokabulars und die Verbindung von Rhythmus, Körpersprache und Bewegungsraum. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

  • Kurs 14tägig (in Planung ab Mai 2023, montags, 16:00-17:00)
  • Auf Deutsch und/oder Englisch geführt - abhängig von den Teilnehmer:innen
  • Nähere Infos: Barbara Baumann