Die Anamnese dient der Befunderhebung von Ihrem körperlichen Zustand sowie zur Abklärung von bestehenden Diagnosen, Schmerzen oder Verletzungen. Durch die Tanztechnik Analyse können Dysbalancen und Fehlbelastungen beurteilt werden. Anhand der Ergebnisse aus Anamnese und Tanztechnik Analyse kann ich für Sie ein optimal angepasstes Trainingskonzept erstellen, was auch mit meinen weiteren Telehealth Angeboten fortgesetzt werden kann. Dauer: 40 Min.

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The anamnesis is used to determine your physical condition as well as to clarify existing diagnoses, pain or injuries. Through the dance technique analysis, imbalances and incorrect loads can be assessed. Based on the results of anamnesis and dance technique analysis, I can create an optimally adapted training concept for you, which can also be continued with my other telehealth offers. Time: 40 min.

Die Bewegungstherapie ist ein Bereich der Klassischen Physiotherapie und beinhaltet Übungen, die Orts- und Zeitunabhängig gemacht werden können. Nach einem Anamnesegespräch (bei neuen Patient:innen) wird das Übungsreportoire anhand der bestehenden körperlichen Einschränkungen, vorhandenen Diagnosen sowie persönlichen Ziele und Bedürfnisse zusammengestellt. Dauer: 40 Min. INFO

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Movement therapy is an area of classical physiotherapy and includes exercises that can be done regardless of time and place. After an anamnesis interview (for new patients), the exercise report is compiled based on the existing physical limitations, existing diagnoses, and personal goals and needs. Time: 40 min. INFO

Die Tanzphysiotherapie kombiniert Methoden der klassischen Physiotherapie und Sportphysiotherapie mit Maßnahmen der Tanzmedizin und Tanzwissenschaft. In der virtuellen Tanzphysiotherapie folgt nach einem Anamnesegespräch (bei neuen Patient:innen) die therapeutische Anleitung zur Selbsttherapie, zu selbständigen Behandlungsmöglichkeiten und aktiven Übungen - für die Verletzungsprävention und verletzungsbedingte Rehabilitation geeignet. Dauer: 40 Min. INFO

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Dance physiotherapy combines methods of classical physiotherapy and sports physiotherapy with measures from dance medicine and dance science. In virtual dance physiotherapy, an anamnesis interview (for new clients) is followed by therapeutic guidance on self-therapy, independent treatment options and active exercises - suitable for injury prevention and injury-related rehabilitation. Time: 40 min. INFO

Das Tanzmedizinische Training wird entsprechend der Anamnese, dem Tanzstil, der Diagnostik und Zielsetzung erstellt. Nach einer tanzspezifischen Anamnese und Befunderhebung erfolgt die Tanztechnikanalyse und Ausarbeitung eines tanzmedizinischen Trainingsplanes. Dauer: 40 Min. INFO

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The dance medical training is created according to the anamnesis, dance style, the diagnosis and the objectives. After a dance-specific anamnesis and findings, the dance technique analysis and elaboration of a dance medical training plan takes place. Time: 40 min. INFO

Das Pilates Training fördert die persönliche Vitalität und unterstützt die individuelle Stärkung und Zentrierung. Pilates eignet sich für alle Altersgruppen und Trainingslevels. Speziell für Profi- und HobbytänzerInnen bietet die Pilates Methode die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Tanztraining kennenzulernen und die Körperhaltung, Stabilität und Bewegungskontrolle zu verbessern. Dauer: 40 Min. INFO

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Pilates training promotes personal vitality and supports individual strengthening and centering. Pilates is suitable for all ages and training levels. Especially for professional and amateur dancers, the Pilates method offers the opportunity to get to know a balance to dance training and to improve posture, stability and movement control. Time: 40 min. INFO

Die Arbeitsplatz Analyse beinhaltet eine individuell angepasste, ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes (Büro, Home Office, Trainingsraum). Ein optimierter Arbeitsplatz unterstützt die physische Gesunderhaltung und verringert Schmerzen, Fehlbelastungen und Abnützungserscheinungen am Bewegungsapparat. Dauer: 40 Min. 

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The workplace analysis includes an individually adapted, ergonomic design of the workplace (office, home office, training room). An optimized workplace supports the maintenance of physical health and reduces pain, incorrect strain and wear and tear on the musculoskeletal system. Time: 40 Min.

In meinem Video Sortiment finden Sie unterschiedliche Pilates Videos zur Auswahl. Die Pilates Übungen sind als Mattentraining konzipiert und auch mit Zusatzgeräten wie Pilatesring oder Pilatesball erhältlich. 

Es besteht auch die Möglichkeit, ein für Sie individuell zusammengestelltes Personal Training Video zu erwerben (inkl. Anamnesegespräch). 

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In my video assortment you will find different Pilates videos to choose from. The Pilates exercises are designed as mat training and are also available with additional equipment such as a Pilates ring or Pilates ball. 

It is also possible to purchase a personal training video that has been individually compiled for you (incl. anamnesis interview). 

Beschenken Sie sich selbst oder Ihre Liebsten mit einem personalisierten Gutschein! 

Sie können aus meinen Therapie- und Trainingsmöglichkeiten sowie allen interdisziplinären DANCERS:CARE Angeboten wählen.

Der Gutschein-Betrag bleibt Ihnen überlassen. Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktfurmular

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Give yourself or your loved ones a gift with a personalized voucher! 

You can choose from my therapy and training options as well as all interdisciplinary DANCERS:CARE offers.

The amount of the voucher is up to you. If you have any questions, please feel free to contact me via the contact form.