RETREAT FÜR TÄNZER:INNEN

VORBEREITUNG FÜR DAS TANZTRAINING 

NACH DER SOMMERPAUSE!

 

Dieses Retreat wurde für Tänzer.innen entwickelt, die ihre tänzerischen Fähigkeiten verbessern möchten, bevor die neue Theaterspielzeit, Wettbewerbssaison oder Ausbildung beginnt. Tänzer:innen wissen, wie herausfordernd es sein kann, nach der Sommerpause ins Training, zur Probe oder zum Auftritt zurückzukehren.

 

Während der Retreat-Tage werden meine Gastlehrer:innen und ich dich durch verschiedene tanzspezifische Themen führen: 

  • Du kannst an deinen körperlichen und mentalen Fähigkeiten arbeiten
  • Du kannst deine Tanztechnik verbessern
  • Du wirst in der Bewegungsanalyse und Verletzungsprävention unterrichtet
  • Du erweiterst dein Übungsrepertoire in Pilates und Yoga
  • Du bekommst Unterstützung beim Performing Coaching
  • Du lernst Achtsamkeits- und Atem-Techniken kennen

Du wirst dich im Retreat Center wohlfühlen - umgeben von einer wunderschönen Landschaft, einem Naturbadeteich und einer Zirbensauna. Neben den Retreat-Kursen hast du genügend Freizeit für dich, um die Naturerlebnisse und Inspiration vor Ort zu genießen.

 

Geeignet für alle Tanzlevels! Als zertifizierte Tanzphysiotherapeutin gehe ich auf bestehende Verletzungen/Diagnosen ein und konzipiere für jede Teilnehmer:in ein individuelles Retreat-Programm.

 

Hier sind alle Retreat Informationen:

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