Tanz-Athletik-Training

Das Tanz-Athletik-Training umfasst Maßnahmen zur Steigerung der tanzartspezifischen Leistungsfähigkeit, Verbesserung der tanztechnischen Anforderungen und Prävention von Tanzvererletzungen. Die gezielte Trainingsanleitung unterstützt Tänzer:innen dabei, die körperliche Fitness zu optimieren und die sportlichen Ziele zu erreichen. 


WAS ERWARTET SIE IM TANZ-ATHLETIK-TRAINING?

Anhand der Bewegungsanalyse und Zielsetzung erstelle ich einen tanzmedizinischen Trainingsplan mit 2 Schwerpunkten:

  1. Korrekturanleitung zur Verbesserung der Tanztechnik, Verletzungsprävention und Trainingsoptimierung
  2. Übungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert mit tanzartspezifischen Koordinations- und Balance-Übungen

Ich biete das Tanz-Athletik-Training in meinem Therapiezentrum, via Telehealth sowie in Tanzschulen, Ausbildungsstätten und Theaterhäusern an. Die Trainingseinheiten sind auf Deutsch oder Englisch sowie in Einzel- oder Gruppenform möglich und können durch meine themenbezogenen Kurse / Workshops erweitert werden.

 

Für weitere Informationen und zur Terminvereinbarung nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder die Online-Terminbuchung.


<